Femke Bol is terug en kijkt uit naar haar eerste outdoorwedstrijd van het jaar in Rabat

Femke Bol staat na een lange rustperiode te popelen om haar eerste outdoorwedstrijd van het jaar te gaan lopen. Tijdens de persconferentie in Rabat blikte de atlete vooruit op haar verwachtingen en hoe ze zich heeft voorbereid op de 400 meter horden, die vanavond op het programma staat tijdens de Diamond League-wedstrijd in Marokko.

Bol is er na een lange trainingsperiode, waarin ze alleen aan de estafettes op de EK in Apeldoorn deelnam, helemaal klaar voor. "Het is een andere voorbereiding dan anders. We hebben goed aan de basissnelheid gewerkt en nu heb ik zin om een wedstrijd te lopen", zo vertelt de 25-jarige atlete. Ondanks haar indrukwekkende staat van dienst met 24 overwinningen op de 400 horden en een keer de 400 meter vlak, voelt de hordeloopster toch de zenuwen. "Ik raak er nooit aan gewend en dat wil ik ook niet. Dit is ook weer speciaal omdat ik hier in Rabat nog nooit heb gelopen."

Bol denkt nog niet na over de Spelen van 2028

Tegenover de NOS laat ze weten dat ze dit jaar niet gebruikt om over de Spelen van 2028 na te denken, dat komt volgend seizoen wel weer. Bol komt uit een lange rustperiode en voelt zich weer scherp. "Mentaal voel ik mij fris en uitgerust. Ook omdat ik geen indoor heb gedaan, heb ik langer de tijd gehad." Wel ging ze trainen, en dat gaf rust. "Ik hoefde niet steeds te kijken: ben ik beter of minder goed dan vorig jaar?."

'Ik ben eigenlijk nooit met tijden bezig'

Omdat haar focus ligt op de 400 meter horden, waarin ze haar wereldtitel wil prolongeren, zal de Nederlandse atlete dit seizoen slechts één of twee keer uitkomen op de 400 meter vlak. Ze verheugt zich op de concurrentie van vanavond. "Ik ben eigenlijk nooit met tijden bezig, meer met hoe de uitvoering is", vervolgde ze. "Ik ben benieuwd, ook omdat ik hier een aantal goede concurrentes tref". De wereldkampioenschappen, die in september in Tokio plaatsvinden, zijn het ultieme doel voor Bol dit jaar. De race van vanavond in Rabat is een mooie stap in haar voorbereiding op dat evenement.